ACHTSAMKEITSTRAINING IM JOB

Mit achtsamer Selbstfürsorge zu einer gesundheitserhaltenden Arbeitshaltung

Trendsport, neuer Ernährungsstil, esoterische Haltung? Nichts von dem! Achtsamkeit ist weder politisch, noch esoterisch und hat auch fast nichts mit Essen oder Bewegung zu tun.

Eine achtsame Selbstfürsorge ist für eine gesundheitserhaltende Arbeitsstruktur unerlässlich.

Im Training geht es um Atem- und Aufmerksamkeitsübungen, die jeder im Stehen, Liegen und Sitzen, in der Bahn, am Schreibtisch und an der Supermarktschlange machen kann. Achtsamkeit bedeutet, die volle Aufmerksamkeit bewusst auf den Moment zu richten. Das Training stärkt das Selbstvertrauen, verbessert die Stressbewältigung, schärft den eigenen Fokus und erhöht Gelassenheit und Kommunikation.

Bosch, Beiersdorf, Novartis und viele andere nutzen bereits die Haltung der Achtsamkeit für eine gesunde Unternehmenskultur. Verpassen Sie nicht den Anschluss…

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PREISE

Wählen Sie Ihr passendes Achtsamkeits-Paket

Achtsamkeits-Training 10

2.950,00
einmalig, zzgl. USt.
8 Trainingseinheiten à 90 Minuten
Individuelle Termingestaltung
Komplettpreis für bis zu 10 Personen

Achtsamkeits-Training 20

5.750,00
einmalig, zzgl. USt.
8 Trainingseinheiten à 90 Minuten
Individuelle Termingestaltung
Komplettpreis für bis zu 20 Personen

Kein passendes Paket dabei?

Kein Problem. Lassen Sie uns besprechen, was Sie und Ihr Team gerade brauchen. Rufen Sie an (040 22864946), senden Sie uns eine E-Mail oder füllen Sie einfach das Anfrageformular aus, damit wir uns mit Ihnen in Verbindung setzen können.